Rhythmus in den Beinen? Warum Musik uns zu sportlichen Höchstleistungen motiviert. Wie viel beschwingter trainiert es sich doch gleich, wenn beim Laufen in der freien Natur der Lieblingssong gespielt wird. Mit guter Musik läuft es einfach und die Laune steigt Dieser Effekt ist keine Einbildung – Musik wirkt sich, das bestätigen zahlreiche wissenschaftliche Studien, extrem […]
Wir verraten Ihnen, warum Faszien so faszinieren und warum Faszientraining derzeit so einen Hype auslöst. Wir verbessern Ihre Beweglichkeit im ALIVE 656 – für gesunde Gelenke und ein straffes Gewebe.
„Faszientraining hat uns gerettet!“ Elke, Anna und Peter erzählen von Ihrem Erfolg mit dieser Trainingsmethode.
6 Irrtümer, die Sie beim Abnehmen vergessen können. Für alle, die gern an den Problemzonen abnehmen und ein paar Kilos verlieren möchten, haben wir die 6 populärsten Abnehm-Mythen zusammengefasst. Denen sollten Sie nicht auf den Leim gehen.
Spinat liefert uns den richtigen Energiekick und enthält wertvolle Vitalstoffe. Erfahren Sie hier ein leckeres Smoothie Rezept mit der Power-Zutat Spinat und warum Popeye’s Lieblingsessen so gesund ist.
Wir verraten die besten 4 Abnehm-Tipps für einen schlanken Start ins neue Jahr. So setzen Sie Ihre Vorsätze erfolgreich um.
Schlank und geistig fit mit Omega 3 Öl, unterstützen Sie Immunsystem und beugen Depressionen, Alzheimer und Burnout mit vor. 70 Billionen Körperzellen werden es Ihnen danken, so Andreas Jopp.
Mit Rückenproblemen macht fast jeder Österreicher mindestens einmal im Leben Bekanntschaft. Beugen Sie mit dem ALIVE 656 Personal Rücken Coaching vor.
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