5 Fragen & Antworten zum EMS-Training
Wir haben die häufigsten 5 Fragen inkl. Antworten hier zusammengestellt. Für alle, die mehr über EMS-Training erfahren wollen.
Kategorie: Allgemein
Musik macht Laune!
Rhythmus in den Beinen? Warum Musik uns zu sportlichen Höchstleistungen motiviert. Wie viel beschwingter trainiert es sich doch gleich, wenn beim Laufen in der freien Natur der Lieblingssong gespielt wird. Mit guter Musik läuft es einfach und die Laune steigt Dieser Effekt ist keine Einbildung – Musik wirkt sich, das bestätigen zahlreiche wissenschaftliche Studien, extrem […]
Gesund schlafen
Was hat Ihr Stoffwechsel mit einem gesunden und erholsamen Schlaf zu tun? Und was passiert in unserem Körper während Sie schlummern?
Faszientraining im ALIVE 656
Als lizenzierter Partner der Aktion „Österreich wird beweglich“ bieten wir hocheffektives Training nach neuen Erkenntnissen der Forschung. Mit unserem Faszienprogramm für mehr Beweglichkeit, strafferes Gewebe und gesunde Gelenke.
Das Kreuz mit dem Rücken
Rückenschmerzen als Volkskrankheit. Doch woher kommen sie und was können Sie wirklich gegen Probleme mit dem Rücken tun? Erfahren Sie mehr über das anatomische Wunderwerk.
Functional Training – Was ist das?
Im ALIVE 656 bietet EMS-Training kombiniert mit Übungen aus dem Functional Training. Was ist eigentlich Functional Training?
6 Abnehm-Mythen
6 Irrtümer, die Sie beim Abnehmen vergessen können. Für alle, die gern an den Problemzonen abnehmen und ein paar Kilos verlieren möchten, haben wir die 6 populärsten Abnehm-Mythen zusammengefasst. Denen sollten Sie nicht auf den Leim gehen.
Figur-Test
Kennen Sie Ihre Figur-Aussichten? Ein kleiner Test sagt Ihnen, wie sich Ihre Figur in der nächsten Zeit verändern wird. Dazu beantworten Sie einfach unsere 8 Fragen, zählen Ihre Punkte zusammen und schauen in die Auswertung.
-170 kg in Villach
-170 kg bei Abnehm-Offensive im ALIVE 656 Villach. Spitzenreiter Helmuth Matura hat 27 kg abgenommen und freut sich über ein neues Lebensgefühl.
Sommerfigur
Urlaub schon gebucht? Die knackige Sommerfigur lässt aber noch auf sich warten? Mit diesen Tricks starten Sie stark und knackig in den Urlaub und machen eine gute Figur am Strand.