Wir begleiten Menschen ganzheitlich
– mit Körper, Kopf und Herz.
Mag. Philipp Gracher - Premium Coach
Wien - 2. Bezirk, Praterstraße 38
+43 650 739 47 74
wien2@alive656.com
Öffnungszeiten
Mo-Fr nach Terminvereinbarung (7:30 bis 20:00 Uhr) – Erreichbarkeit Google Maps
Sa/So & Feiertag geschlossen – hier ist Zeit für dein Ausdauerprogramm
Das erste EMS Studio Österreichs – seit 2010
Mitten im 2. Bezirk, nahe Prater und Schwedenplatz, findest du unser erstes ALIVE Personal Training Studio – gegründet im Jahr 2010 und damit das erste reine EMS Personal Training Studio Österreichs.
Hier trifft langjährige Erfahrung auf moderne Trainingsmethoden, individuelle Betreuung und echte persönliche Entwicklung, um den Rücken zu kräftigen, die Figur zu formen und körperliche
Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Was dich bei uns erwartet
Individuelles EMS Training
Funktionelles Ganzkörpertraining in nur 15–20 Minuten – effizient, gelenkschonend und immer persönlich betreut.
Perfekt für Rückenstärkung, Muskelaufbau und aktive Gesundheitsvorsorge.
InBody Körperanalyse
Präzise Auswertung deiner Körperzusammensetzung – als Grundlage für gezieltes Training, Ernährungsbegleitung und nachhaltige Fortschritte.
Kostenloses
Probetraining
vereinbaren
Zusatzprogramme & Coachings
auch unabhängig vom EMS Training buchbar
Kombiniere Coaching & Training – so individuell wie du.
Darm gesund – dein Start in ein neues Körpergefühl
Professionelle Begleitung zur Darmreinigung, Entlastung und besseren Verträglichkeit – inklusive Ernährungsstruktur, Aufbautipps und sanfter Impulse zur Stärkung deiner Mitte.
Figur Coaching – Stoffwechsel aktivieren & Wohlfühlgewicht erreichen
Gezielte Programme zur Körperformung, Energiegewinnung und bewusstem Essverhalten – individuell begleitet und digital unterstützt. Keine Diät, sondern ein neues Körperbewusstsein.
KI-Haltungsanalyse für Einzelpersonen & Unternehmen
Mehr Haltung. Weniger Beschwerden. Bessere Performance.
Langes Sitzen, einseitige Belastungen im Alltag oder im Job und zu wenig Bewegung führen bei vielen Menschen zu Haltungsproblemen, muskulären Dysbalancen und chronischen Verspannungen – mit Folgen für Rücken, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.
Mit unserem modernen KI-Haltungsanalyse-Paket machen wir genau diese Defizite sichtbar – schnell, objektiv und verständlich. Die Analyse ist nicht nur technisch präzise, sondern auch praxisnah: mit konkreten Lösungen für die Umsetzung im Alltag oder Unternehmen.
Ob Einzelperson, kleines Unternehmen oder größere Organisation:
Wir passen das Angebot individuell an eure Bedürfnisse an und setzen gemeinsam ein wirkungsvolles Gesundheitsprojekt um – mit Fokus auf Rückengesundheit, bewusste Haltung und einfache Integration in den Alltag.
Unser Ablauf im Überblick:
🔹 KI-gestützte Wirbelsäulen- und Haltungsanalyse mit visuellen Auswertungen
🔹 Persönliche und individuelle Beratung
🔹 Gezielte Übungen für Alltag & Arbeitsplatz
🔹 Nach 4 Wochen: Rücktestung, Fortschritts-Feedback & neue Empfehlungen
Ein ideales Angebot für alle, die Rückenschmerzen vorbeugen, die Haltung verbessern und gleichzeitig Mitarbeiterzufriedenheit und Gesundheitsbewusstsein stärken wollen – direkt im Unternehmen oder bei uns im Studio.
Werde zu deinem besten Ich – mit Phil Good - Lead Yourself
Entdecke dein Potenzial neu: Das Persönlichkeitsentwicklungs-Programm Lead Yourself begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Motivation und innerer Ausrichtung.
Digitale Unterstützung inklusive
Mit unserer Trainings-App und Ernährungs-App hast du deine Ziele immer im Blick – ergänzt durch persönliche Check-ins und klare Strukturen.
Plus: Gesundheitsimpulse & Zoom-Sessions
Regelmäßig live – mit Themen rund um Bewegung, Mindset, Ernährung & Energie. Kostenlos für alle Gesundheitsinteressierte, die mehr wissen und spüren wollen.
Unser Coaching-Ansatz
Im Zentrum steht nicht nur dein Körper – sondern du als ganzer Mensch.
Wir trainieren funktionell, individuell und mit echter persönlicher Begleitung.
Jede Einheit wird von einem Coach begleitet – angepasst an deine Ziele, deine Tagesform und dein Leben.
Mit über 15 Jahren Erfahrung wissen wir, was wirkt – und wie du nachhaltig dranbleibst.
Preise & Angebote
Bei uns findest du das passende Modell für deinen Alltag und dein Ziel.
- 12-Monats-Abo – für langfristige Ergebnisse
- Monatlich kündbares Abo – maximale Flexibilität
- 10er-Block – ideal für unabhängiges Training
- Trainiere flexibel bei uns mit deiner bestehenden MyClubs-Mitgliedschaft
(begrenzte Einheiten im Monat)
Trainingseinheiten ab € 29,90
Je nach Paket, Laufzeit und Betreuung – wir beraten dich persönlich und transparent.
Startpaket einmalig € 75,-
Beinhaltet deine InBody-Analyse, App-Zugang, individuelle Betreuung und Zielsetzung
EMS-Funktionswäsche
Leihgebühr: € 4,- Kaufpreis: € 39,-
Preise können pro Standort, Paket und Laufzeit variieren – wir beraten dich gerne individuell.
Tipp
Informiere dich über mögliche Zuschüsse (z. B. Krankenversicherungen, SVA Gesundheitshunderter, …. ) und Partner-Vorteile.
