Das Kreuz mit dem Rücken
Rückenschmerzen als Volkskrankheit. Doch woher kommen sie und was können Sie wirklich gegen Probleme mit dem Rücken tun? Erfahren Sie mehr über das anatomische Wunderwerk.
Neuigkeiten Aktuelle Neuigkeiten rund um ALIVE 656
Functional Training – Was ist das?
Im ALIVE 656 bietet EMS-Training kombiniert mit Übungen aus dem Functional Training. Was ist eigentlich Functional Training?
6 Abnehm-Mythen
6 Irrtümer, die Sie beim Abnehmen vergessen können. Für alle, die gern an den Problemzonen abnehmen und ein paar Kilos verlieren möchten, haben wir die 6 populärsten Abnehm-Mythen zusammengefasst. Denen sollten Sie nicht auf den Leim gehen.
Figur-Test
Kennen Sie Ihre Figur-Aussichten? Ein kleiner Test sagt Ihnen, wie sich Ihre Figur in der nächsten Zeit verändern wird. Dazu beantworten Sie einfach unsere 8 Fragen, zählen Ihre Punkte zusammen und schauen in die Auswertung.
-170 kg in Villach
-170 kg bei Abnehm-Offensive im ALIVE 656 Villach. Spitzenreiter Helmuth Matura hat 27 kg abgenommen und freut sich über ein neues Lebensgefühl.
Sommerfigur
Urlaub schon gebucht? Die knackige Sommerfigur lässt aber noch auf sich warten? Mit diesen Tricks starten Sie stark und knackig in den Urlaub und machen eine gute Figur am Strand.
Fit in den Morgen
Mit Energie und guter Laune in den Morgen starten. Gehören Sie auch zu den Menschen, die sich als „Morgenmuffel“ bezeichnen und schwer in die Gänge kommen? Das muss nicht sein, ein paar morgendliche Rituale machen Sie fit für den Tag.
EM Tippspiel
Wer wird Europameister 2016? Jetzt beim ALIVE 656 EM-Tippspiel mitfiebern, mitspielen und gewinnen. Wert tippt besser: Frauen oder Männer?
Spinat Smoothie
Spinat liefert uns den richtigen Energiekick und enthält wertvolle Vitalstoffe. Erfahren Sie hier ein leckeres Smoothie Rezept mit der Power-Zutat Spinat und warum Popeye’s Lieblingsessen so gesund ist.
EMS-Training wird zum Trend
Das aus der Medizin stammende EMS-Training wurde auf der größten Fitness- und Gesundheitsmesse (FIBO) in Köln zum Trend der Zukunft erklärt. Kurze Trainingszeiten und Erfolge in Sachen Rücken, Kraft und Figur begeistern.