Functional Training – Was ist das? 08. Sep 2016 / Kommentare deaktiviert für Functional Training – Was ist das?

ALIVE 656 bietet EMS-Training kombiniert mit Übungen aus dem Functional Training. Was ist eigentlich Functional Training? Der Fitnesstrend aus USA bietet alles andere als Routine und erfreut sich auch bei uns größter Beliebtheit.

Functional Training kombiniert unterschiedliche Trainingsmethoden und setzt dabei auf jede Menge Abwechslung und Herausforderungen und ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Was ist das Besondere daran? Functional Training ist wie ein Abenteuerspielplatz auf der Trainingsfläche. Vielseitige Trainingsmöglichkeiten mit dynamischen Bewegungsabläufen, dem eigenem Körpergewicht und Functional Equipment sprechen den Großteil unserer Muskelpartien an und fordern dabei den gesamten Körpereinsatz. Mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit sind der Lohn dieser Challenge und ein durchtrainierter Körper lässt wieder Alltagstätigkeiten wie Beugen und Heben wie ein Kinderspiel erscheinen.

Für wen ist das Workout geeignet? Das Trainingsprogramm ist für alle, die auf motivierende und spielerische Art fit werden und einen durchtrainierten Körper erhalten wollen. Kombiniert mit dem EMS-Training im ALIVE 656 können Sie so Ihre 656 gelenkschonend und effizient bis in die Tiefe trainieren. Funtionelle Übungen werden individuell angepasst, so Männer und Frauen, Jung und Alt schnell dabei lernen können, sich im unbekannten Terrain zurechtzufinden.

Durch die Vielseitigkeit der Trainingsmöglichkeiten werden immer wieder neue Impulse gesetzt, die sich schnell auszahlen – auch in neuen Lebenslagen.